FASCINACIóN ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteAspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fun